Es erwarten euch Elemente aus Yoga und Pilates gepaart mit innovativen Kleingeräten, die sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind und jedem gerecht werden. Es werden Balance, Kraft, Beweglichkeit und Aufrichtung trainiert. Am Ende könnt ihr euch auf angenehme Entspannung freuen.
Freitag. | 17- 18 Uhr Pilates mit dem Spinefitter
Samstag | 8 – 9 Uhr Pilates
Samstag | 17 – 18 Uhr Rückengesundheit mit dem Spinefitter
Sonntag | 8 – 9 Uhr Pilates
Pro Kurs: 13,-€
4 Kurse: 43,-€ pro Person
